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Dein Ziel.
Dein Plan. Dein Ergebnis.

Für dich oder dein Team – Mit Struktur, System und Intensität erreichst du echte Fortschritte und dein volles Potenzial.

Image by Ryan De Hamer

Digitale Trainingsplanung

Mit der AS-Athletik Trainings-App erhältst du deinen persönlichen Trainingsplan direkt auf dein Smartphone.

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Behalte deine kommenden Trainingseinheiten im Blick, dokumentiere deine Leistungen und verfolge deine Fortschritte.

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Dein Ziel. Dein Plan. Dein Ergebnis.

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Gym Equipments

Über Mich

Ich bin Adrian Steiner – dein Athletiktrainer für messbare Fortschritte. Mit Erfahrung, Struktur und Leidenschaft unterstütze ich dich dabei, deine Fitnessziele effizient zu erreichen. Meine massgeschneiderten Trainingsprogramme steigern deine Leistungsfähigkeit und holen das Maximum aus dir oder deinem Team heraus.

Deine Trainings-App

Individuell geplant. Einfach dokumentiert. Fortschritte sichtbar gemacht.

 

Trainingsplanung

Deine persönlichen Trainingseinheiten, Übungen und Trainingsziele – übersichtlich im Wochenkalender.

 

Trainingsdokumentation

Erfasse Wiederholungen, Gewichte, Trainingsdauer und dein subjektives Belastungsempfinden (RPE) direkt nach dem Training.

 

Leistungsentwicklung

Verfolge deine Trainingsfortschritte anhand übersichtlicher Auswertungen und erkenne deine Entwicklung über mehrere Wochen.

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Referenzen

Was Athleten / Athletinnen sagen

Erfahre, was meine Athletinnen und Athleten über ihre Erfahrungen mit as-athletik.ch sagen und wie sie von meinem Training profitiert haben.

Christoph

Die Grundlagen, die wir im Sommertraining mit Adrian gelegt haben, waren entscheidend für unseren Erfolg in der gesamten Saison. Dieses Training stellte eine wichtige Basis dar, auf den wir jederzeit zurückgreifen konnten.

Sörenberg, Luzern

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Trainings-App

 

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